Sáu loại thực phẩm tốt cho người chạy bộ Life skillsPosted on30/09/202030/09/2020 Nước dừa, bơ, việt quất, quinoa, nấm sữa kefir, rau bina là những thực phẩm nhiều dinh dưỡng, giúp bổ sung nước và protein cho người chạy. Theo trang Runtastic, tuỳ vào thời tiết, người chạy thực hiện một chế độ dinh dưỡng phù hợp để cơ thể duy trì các hoạt động tốt hơn.…Read More
Người trưởng thành sẽ không xem mình là ‘rốn của vũ trụ’ Life skillsPosted on30/09/202030/09/2020 Người trưởng thành thực sự sẽ không xem mình là ‘rốn của vũ trụ’, không thù dai, không đổ lỗi cho người khác nhưng cũng không chỉ trích mình. Chúng ra đều biết, sự trưởng thành không chỉ thể hiện ở tuổi tác mà còn thể hiện ở cách bạn cư xử với chính mình…Read More
Cái giá của sự tức giận, gây hại nhiều hơn bạn tưởng Life skillsPosted on29/09/202029/09/2020 Giận dữ là một cảm xúc phổ biến, có thể giải tỏa những tích tụ trong lòng, khiến bản thân đạt tới sự thỏa mãn tức thời. Nhưng giận dữ gây hại nhiều hơn bạn tưởng. Cách mà mỗi người giận dữ khác nhau. Có người nói những lời nặng nề, có người đập phá…Read More
Các hãng đồ gia dụng nổi tiếng của Đức Life skillsPosted on29/09/202029/09/2020 Dưới đây là những thương hiệu đồ gia dụng của Đức được đánh giá cao về chất lượng và đảm bảo sức khỏe cho người dùng, mời các bạn tham khảo. 1. Thương hiệu WMF Đây là một thương hiệu đồ gia dụng đã có từ lâu đời đến từ Đức. Những sản phẩm của…Read More
4 sai lầm khi dùng nước mắm, 90% người dùng thường mắc phải Life skillsPosted on28/09/202028/09/2020 Nước mắm là loại gia vị gần như không thể thiếu không căn bếp của mỗi gia đình. Tuy nhiên, không phải người dùng nào cũng biết cách sử dụng nước mắm đúng để làm món ăn thêm ngon. Dưới đây là một số sai lầm khi dùng nước mắm và quy tắc sử dụng…Read More
Kiểm tra nguồn nước, ai cũng phải cần biết Life skillsPosted on28/09/202028/09/2020 Ai cũng biết nước rất cần thiết cho cơ thể và uống nước mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tuy nhiên, điều quan trọng là nước đó phải an toàn. Dưới đây là 5 mẹo kiểm tra nguồn nước có an toàn không, không phải ai cũng biết, mời các bạn tham khảo.…Read More
Vệ sinh đũa sạch sẽ là việc quan trọng để ngăn vi khuẩn Life skillsPosted on28/09/202028/09/2020 Đôi đũa là một trong những vật dụng không thể thiếu trong mỗi bữa cơm của chúng ta. Vì vậy, việc vệ sinh đũa sạch sẽ là việc quan trọng để ngăn vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể qua đường miệng. Nhưng có một sự thật là hiện nay rất nhiều người đang rửa đũa…Read More
Thật thà quá với bạn đời là ‘con dao hai lưỡi’ Life skillsPosted on27/09/202027/09/2020 Thành thật với bạn đời là cần thiết, tuy nhiên điều đó không nhất thiết có nghĩa là bạn phải chia sẻ mọi suy nghĩ, ước mơ, nỗi sợ hãi… của mình với họ. Sự trung thực có thể là “con dao hai lưỡi” trong hôn nhân. Do đó, biết điều gì nên chia sẻ…Read More
Bệnh nhẹ tiến triển thành ung thư do chủ quan Life skillsPosted on26/09/202026/09/2020 Bệnh nhân 60 tuổi, phát hiện niêm mạc tử cung dày bất thường, song không điều trị. Theo thời gian, bệnh thành ung thư. Các bác sĩ Bệnh viện Việt Nam – Thụy Điển Uông Bí cho biết, bệnh nhân mãn kinh 8 năm nay. Năm 2017 người bệnh phát hiện niêm mạc tử cung…Read More
7 thực phẩm giảm cholesterol cho runner Life skillsPosted on26/09/202026/09/2020 Các loại quả hạch, táo, yến mạch, việt quất… có tác dụng giảm chất béo xấu, tăng cholesterol tốt để nâng cao sức khỏe tim mạch. Dù chạy bộ được xếp vào nhóm vận động cường độ cao, giúp giảm cân, săn chắc cơ thể nhưng runner vẫn nên quan tâm đến việc khống chế…Read More
Tại sao trẻ nhỏ ăn củ dền có thể ngộ độc nitrit? Life skillsPosted on26/09/202026/09/2020 Củ dền giàu nitrat có thể chuyển hóa thành nitrit và tích tụ gây ngộ độc khi ăn, nguy hiểm với trẻ dưới 6 tháng tuổi. Phó giáo sư, tiến sĩ Lâm Vĩnh Niên, Trưởng Khoa Dinh dưỡng – Tiết chế, Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, cho biết củ dền là thực…Read More
Những điều cần nhớ khi gặp khó khăn Life skillsPosted on25/09/202025/09/2020 Ai cũng có lúc gặp khó khăn Có câu chuyện thế này: Một thanh niên suốt ngày phàn nàn về những khó khăn mình gặp phải, rồi so sánh với người khác, cho rằng họ giỏi giang, may mắn hơn anh. Một lần, sau khi nghe chàng trai phàn nàn, ông già đưa cho anh…Read More
Cách kiểm tra viên pin đầy hay hết Life skillsPosted on24/09/202024/09/2020 Để kiểm tra một viên pin còn đầy hay đã hết, người ta có nhiều cách khác nhau như sử dụng máy đo điện, gắn vào thiết bị và sử dụng thử… Tuy nhiên những cách đó vừa mất thời gian vừa không tiện lợi. Vì vậy, bài viết dưới đây sẽ chỉ cho bạn…Read More
Những sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người mắc phải Life skillsPosted on24/09/202024/09/2020 Tôm là thực phẩm rất giàu chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể được nhiều người sử dụng trong các bữa cơm hàng ngày của gia đình. Nhưng nhiều người không biết rằng, trong một số trường hợp ăn tôm không mang lại kết quả tốt như chúng ta nghĩ, thậm chí còn không tốt…Read More
